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健康科普

产后抑郁症治疗 心理治疗法重要

时间:2021-07-19 浏览:3279次

对于产后抑郁症的患者,要提高认知,多了解女性的生理过程有关妊娠方面的知识,认识到妊娠、分娩、产褥是女性正常的生理过程。

产后抑郁症的女性应该学会心理暗示,通过心理暗示进行自我调节,在日常生活中,多暗示自己保持乐观的心态,将更多的精力的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对治疗产后抑郁心理十分有效,是产后抑郁症患者赶走抑郁症的一个首要措施。

对于有新生儿的家庭来说,应该要加强夫 妻交流,增进夫 妻间的感情交流,有利于产妇自信面对家庭巨大变化,从容应对产后心理危机,同时,加强夫 妻间的交流有助于缓解患者的抑郁症的症状。而且,作为家属,要从产妇的心理根源上消除抑郁心结,平复产妇的情绪。

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